
Smaakvol genieten met een artrosevriendelijk dieet
Atrose wacht niet.
Artrose groeit snel als chronische aandoening in Nederland en beïnvloedt je omgeving én vooral jezelf, met als gevolg beperkingen in het dagelijks leven. Genezing is nog niet mogelijk. Er zijn wel pijnbestrijdende behandelingen, die wellicht een operatie kunnen uitstellen. Ons advies is: Wees erop tijd bij!
De klachten verschillen per persoon. Veelvoorkomende klachten zijn:
- pijn bij bewegen of na rust
- startpijn bij de eerste beweging na rust
- stijfheid, vooral ’s ochtends of na stilzitten
- minder soepel kunnen bewegen
- krakende of knakkende gewrichten
- gezwollen of warm aanvoelende gewrichten
- minder kracht en stabiliteit in het gewricht
- anders bewegen of lopen door de klachten
Of erger. Bij ernstige artrose kunnen ook spieren verzwakken en pezen geïrriteerd raken.
Artrose begint stilletjes
Artrose ontstaat vaak al rond het 35e levensjaar, terwijl de eerste klachten meestal pas merkbaar worden na het 40e of 50e levensjaar. Het proces verloopt geleidelijk en blijft in het begin vaak onopgemerkt, terwijl het kraakbeen langzaam achteruitgaat. Zo ontwikkelt artrose zich:
Vanaf 35 jaar
De eerste slijtage van het kraakbeen kan ongemerkt beginnen.
Tussen 40 en 55 jaar
Klachten zoals stijfheid, startpijn en pijn bij belasting worden steeds duidelijker merkbaar.
Vanaf 60 jaar
De klachten nemen vaak toe, met aanhoudende pijn en stijfheid die het dagelijks leven kunnen beïnvloeden.
Verschillende factoren vergroten de kans op artrose:
- slijtage of schade aan een gewricht
- een blessure of operatie aan het gewricht
- langdurige overbelasting (werk of sport)
- ontstekingsreuma, zoals reumatoïde artritis
- leeftijd (vaak vanaf 45 jaar)
- hormonale veranderingen bij vrouwen tijdens de overgang
Artrose is niet alleen leeftijdsgebonden. Ook jongere mensen kunnen ermee te maken krijgen,
Adres
Nederland (Zeeland) Bedrijfsgegevens:
Contact
Bel naar: +31611138865
E-mail naar: info@artrosedieet.com
Openingstijden
Ma - Vr: 9.00 - 17.00 uur
Zaterdag: 10.00 - 15.00 uur
Zondag: Gesloten
Sociale media